Glossaris

Glossaris

Glossari Neologismes / Terme

squat

s flexió de cames Esports: Halterofília
Tècnica que pot utilitzar-se per a entrar a la barra després de l'extensió completa, consistent a doblegar totalment les cames mentre se separen els peus, amb la columna vertebral gairebé vertical.
Nota: En el moviment d'arrencada, els braços queden totalment estirats i mantenen l'halter per damunt del cap i, en el moviment de dos temps, l'halter es manté repenjat al pit, a l'altura de les clavícules.

Enllaç permanent: squat - Data: 2013-03-30 10:52:44


< square emerald cut | Glossari Neologismes | squat position >