Glossaris

s souplesse, projecció per flexió enrere Esports: Lluita
Presa de lluita dempeus consistent a agafar l'adversari per la cintura, arrencar-lo del tapís tot flexionant el tronc cap enrere, i projectar-lo per damunt o per un costat del propi cos de manera que caigui sobre les espatlles.